Actividades noviembre y diciembre

Ultimo retiro del año en el bosque. Cronograma

 

Amigos, hemos completado el cupo para el retiro de Noviembre.
Los esperamos para el próximo, que seguramente será a  comienzos del próximo año y presentamos aquí el cronograma de actividades.

Para quienes asisten, recuerden que nos encontramos el viernes 8 a las 8 hs en el Centro (City Bell) y salimos a encontrarnos con la gente de La Plata a las 8.30hs para salir todos juntos hacia la ruta a Mar de las Pampas

RETIRO EN EL BOSQUE
TAI CHI, CHI KUNG, MEDITACION
8,9 y 10 de Noviembre de 2013    MAR DE LAS PAMPAS

Tai Chi - Chi Kung: Gustavo Villar
Meditación: Monje Zen José Yurín Basalo

Cronograma de actividades
Viernes 8:
- 12 a 14 hs.: llegada y presentación del lugar.
- 15 a 18.hs.: Qi Gong y Tai Chi a cargo del prof Gustavo Villar.
- 18 hs.: Zazenkai (introducción al zazen) a cargo del monje José Yùrin Basalo, encargado del dojo Zen "Zendo Shòrin".
- 19 a 20 hs.: Zazen.
 - 21:00 hs.: cena todos juntos en restoran vegetariano Samsara.

Sabado 9:
- 8 a 9 hs : Zazen
- 9.30 hs.: Desayuno
-10 a 12 hs Tai Chi Chuan
-12.30 Almuerzo en Samsara.
-14.30 hs Caminata y práctica de Qi Gong y Tai Chi en el bosque hasta las 17.30 hs.
-18 hs Merienda.
-19 a 20 libre
- 21 hs Cena todos juntos en Samsara.

Domingo 10:
- 8 a 9 hs Zazen
- 9.15 hs desayuno.
- 10 a 12 hs Tai Chi.
- 13 hs Almuerzo despedida todos juntos en Samsara.

Realizaremos prácticas de:
Tai Chi con Palo
Tai Chi forma Maestro Ma Tsun Kuen
Taichi con Espada
Tai Chi de a 2 (Tui Shou)
Forma Hilo de Seda (Chan Su Chin)
Chi Kung del Tigre.
Repaso de otras rutinas.

Qué es Chi Kung?

 

Para la Medicina Tradicional China salud significa que las energías, el Chi, circule por el organismo fluida, equilibrada, y vigorosamente sin obstáculos, nutriendo los órganos, facilitando las funciones vitales. Esto determina la homeostasis o dinámico equilibrio entre Yin y Yang, indispensable para la vida. 
   Toda perturbación psicofísica obstaculiza el libre fluir de la energía, generando un desequilibrio que, según la naturaleza de cada individuo va a devenir en alguna de las múltiples sintomatologías posibles, pero que en su origen es siempre el desequilibrio energético. El Chi Kung, como la fitoterapia, la acupuntura o los masajes, busca restablecer el equilibrio, con la notable particularidad de que en el Chi Kung la persona ya no es el pasivo "paciente" en manos del sabio sanador, sino que adopta un rol activo en la recuperación de la salud, por lo que no se habla de pacientes, sino de alumnos, que aprenden ejercicios para restablecer su salud y mantenerla. Obtienen herramientas propias para prevenir futuros males, con el compromiso y satisfacción personales que ellos supone.