Ultimo retiro del año en el bosque. Cronograma

 

Amigos, hemos completado el cupo para el retiro de Noviembre.
Los esperamos para el próximo, que seguramente será a  comienzos del próximo año y presentamos aquí el cronograma de actividades.

Para quienes asisten, recuerden que nos encontramos el viernes 8 a las 8 hs en el Centro (City Bell) y salimos a encontrarnos con la gente de La Plata a las 8.30hs para salir todos juntos hacia la ruta a Mar de las Pampas

RETIRO EN EL BOSQUE
TAI CHI, CHI KUNG, MEDITACION
8,9 y 10 de Noviembre de 2013    MAR DE LAS PAMPAS

Tai Chi - Chi Kung: Gustavo Villar
Meditación: Monje Zen José Yurín Basalo

Cronograma de actividades
Viernes 8:
- 12 a 14 hs.: llegada y presentación del lugar.
- 15 a 18.hs.: Qi Gong y Tai Chi a cargo del prof Gustavo Villar.
- 18 hs.: Zazenkai (introducción al zazen) a cargo del monje José Yùrin Basalo, encargado del dojo Zen "Zendo Shòrin".
- 19 a 20 hs.: Zazen.
 - 21:00 hs.: cena todos juntos en restoran vegetariano Samsara.

Sabado 9:
- 8 a 9 hs : Zazen
- 9.30 hs.: Desayuno
-10 a 12 hs Tai Chi Chuan
-12.30 Almuerzo en Samsara.
-14.30 hs Caminata y práctica de Qi Gong y Tai Chi en el bosque hasta las 17.30 hs.
-18 hs Merienda.
-19 a 20 libre
- 21 hs Cena todos juntos en Samsara.

Domingo 10:
- 8 a 9 hs Zazen
- 9.15 hs desayuno.
- 10 a 12 hs Tai Chi.
- 13 hs Almuerzo despedida todos juntos en Samsara.

Realizaremos prácticas de:
Tai Chi con Palo
Tai Chi forma Maestro Ma Tsun Kuen
Taichi con Espada
Tai Chi de a 2 (Tui Shou)
Forma Hilo de Seda (Chan Su Chin)
Chi Kung del Tigre.
Repaso de otras rutinas.