25 de mayo de 2011

Taller en SHAKTI


Taller DAI MAI QI GONG
 
   El Qi Gong del Dai Mai es una antiquísima serie de ejercicios secretos, aprendidos por el Maestro Ma Tsun Kuen en China, directamente de un monje taoista a principios del siglo XX, y transmitidos luego a sus discípulos en Argentina.
   Este Qi Gong interno fortalece el Gran Vaso de la cintura (Dai Mai), elevando las defensas del organismo, afianzando el equilibrio psicofísico, desarrollando el poder personal.
   Abrir el Dai Mai mejora el Feng Shui del cuerpo. Activa el Ming Men, levanta la temperatura en el Dan Tien inferior, aumenta la vitalidad. Moviliza la sangre y energía en los órganos de la cavidad abdominal y pelviana, ayuda a regular el ciclo menstrual. Activa la producción hormonal de gónadas y suprarrenales, con el consiguiente aumento de la libido en el primer caso, y de la voluntad y buen ánimo en el segundo, por la liberación de endorfinas. Fortalece y expande el Wei Chi o Chi guardián, el campo energético que nos envuelve y protege, vinculado al sistema inmunológico.
   Al estar pleno, el Vaso de la cintura conecta mejor las partes superior e inferior del cuerpo, integrándolas. Y, como al ser el único vaso transversal abraza a todos los demás vasos y canales longitudinales, si está pleno y abierto,los nutre y tonifica.
   El Dai Mai establece una quilla pisicoemocional, una raíz que da sustento y firmeza ante el embate de situaciones traumáticas. Da seguridad, levanta el ánimo, estimula la alegría.
   Paralelamente al equilibrio psíquico, el Dai Mai expandido actúa como barra de equilibrista, mejorando en forma notable la coordianción, el equilibrio físico.
   Su expansión horizontal facilita, además, la profundización del canal de la médula espinal o Chong Mai, Vaso Impulsor, vinculado a la sutilización de la energía física en Shen, espíritu, conciencia. A mayor cantidad de energía en Dai Mai y Dan Tien inferior, mejor será la calidad de la energía que, refinándose en el proceso a través de trabajos avanzados como la meditación de la Pequeña Circulación Celeste, suba por el Vaso Impulsor hacia el Dan Tien superior en el centro de la cabeza, expandiendo la conciencia.
    Esta antigua rutina, muy apreciada por los guerreros de antaño, pertene al grupo al que, por su eficacia protectora, los taoistas denominaban Camisa de Hierro. Además de incrementar el valor y la voluntad por su acción sobre las gónadas y suprarenales, tonifica músculos y tendones, fortaleciendo la estructura.
 
PRÁCTICA:
   Desbloqueo articular.
   Punto llave del Vaso.
   Automasaje
   Respiración TAOISTA
   Liberación del Chi tóxico
   Ejercicios
 

en Shakti, 
Calle  15 n 1335 e/ 59 y 60, de 17 a 19 hs 
Arancel  $80 

17 de mayo de 2011

TALLERES DE MAYO

 
Sabado 21 de mayo
Ba Duan Jin Qi Gong. Las 8 piezas de brocado. 
Ocho ejercicios para:
- Alinear los 3 centros vitales
- Fortalecer pulmón y riñones. Fuerza vital y elevar defensas
- Armonizar la digestión
- Serenar la mente
- Fortalecer el higado
- Equilibrar las emociones
en el "Centro de Yoga de Nora Mercuri", 
Calle 1 n 1531 e/ 63 y 64, de 17 a 19 hs
Arancel  $60
   
Sabado 28 de mayo
Dai Mai Qi Gong. Camisa de hierro.
10 ejercicios para incrementar el vigor y la vitalidad. Encender el fuego interior para enfrentar el invierno.
en Shakti, 
Calle  15 n 1335 e/ 59 y 60, de 17 a 19 hs 
Arancel  $80